Dirigido a
El objetivo de este taller consiste en dotar a los participantes de herramientas que permitan, en primer lugar, mejorar el manejo del estrés en el día a día en sus puestos de trabajo, y por tanto mejorar su rendimiento laboral y calidad de vida. Estarás más focalizado y concentrado en tus metas.
- Tendrás mayor claridad mental para tomar mejores decisiones.
- Te notarás mucho más sereno y que gestionas mejor el estrés.
- Mejorarás tu capacidad para gestionar los cambios y la incertidumbre.
- Aumentarás tu receptividad cerebral para captar oportunidades interesantes para tu negocio o trabajo.
- Mejorarás tu capacidad creativa e innovadora.
- Desarrollarás tu liderazgo personal.
Programa
- Mindfulness y atención plena para el emprendimiento como camino para el emprendimiento.
- Atención plena y reducir el estrés.
- Liderazgo auténtico, de la reacción a la respuesta.
- Gestión de las emociones y su influencia en la toma de decisiones.
- Comunicar y escuchar de manera consciente.
- Resolución de conflictos y gestión de equipos
- Coherencia en el emprendimiento y la inteligencia cardiaca.
- Mindfulness y la gestión del tiempo.
- Responsabilidad y sostenibilidad.
- Mindfulness y creatividad.
Equipo
PONENTE: Virginia Gasión.
Fechas y horarios
- 24 y 31 de mayo. Jueves, de 16h a 20h.
- 7, 14, 21, 28 de junio, de 17h a 19h.
- 5 y 12 de julio de 2018, de 17h a 19h.
Lugar de realización 
Etopia, Oficina Técnica de Emplea-T y Emprende. Av. Ciudad de Soria, acceso por Av. de la Autonomía 7